
INGREDIENTES:
- 1 calabacin
- 1/2 cebolla
- pimientos de piquillo
- bechamel(aceite, harina y leche)
- 2 latas de atun
- queso rallado
Lavamos el calabacin, lo cortamos en cilindros de unos 4cm, los vaciamos (como haciendo nidos),y sobre la placa del horno con chorrito de aceite y sal lo horneamos unos 25 minutos a 2ooº, dependiendo del grosor.
Preparamos la salsa lava, pochando la carne sobrante del calabacin con la cebolla y el pimiento,podemos añadir un chorrito de tabasco (opcional);batir y reservar.
Hacemos una bechamel ligera le echamos el atun y un chorrito de kepchup.
Sacamos los calabacines los llenamos con la bechamel y les echamos un poquito de queso rallado por encima; gratinamos al gusto.
Montamos en plato individual o en fuente; una cama de la salsa lava, encima el cilindro de calabacin y lo salseamos con chorrete de lava.
Como recomendacion servir con un vino tinto.
3 comentarios:
Te dejo, mis saludos, entré a ver el blog desde la Ventana... por eso ya conocía las recetas...!!!
Biquiños.
Vengo desde la Ventana a ver tu blog, te ha quedado muy bonito!!!!
Un beso!
Ya te lo he comentado en la ventana .Se ve muy rico !!!
Felicidades por tu blog , esta muy lindo .
Tu bb es hermoso .
Un beso , cuidate .
Nancy
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